Quinoa Elige una opción:250g

Quinoa Elige una opción:250gLa quinoa es una semilla, con caractersticas nicas al poder consumirse como un cereal, por eso, tambin se le conoce como pseudocereal. Provee la mayor parte de sus caloras en forma de hidratos complejos, aunque tambin aporta cerca de 16 gramos de protenas y alrededor de 6 gramos de grasas por cada 100 gramos. Tiene alto contenido de fibra, nutrientes, minerales y vitaminas que la vuelven un ingrediente ideal para cualquier platillo especialmente en

Son ideales para un desayuno rápido

ya que aportar fibra

estimula la formación de glóbulos rojos ayudando a prevenir la anemia y reducir la fatiga

la osteoporosis

Dado su rico

Además aporta vitaminas B1 y B2

ácido fólico y otras vitaminas del grupo B

Grageas de chocolate tal y como las recuerdas de tu infancia

Posee compuestos fenólicos como el catecol y pirogalol con propiedades antioxidantes que contribuyen a evitar enfermedades relacionadas con el envejecimiento

El cacahuate garapiñado es una rica botana dulce consumida en México

perteneciente a la familia de las pedaliáceas

fósforo y calcio