Afvallen | Kip variatiepakket | 14 meals | 7 smaken Aantal meals:14 meals

Afvallen | Kip variatiepakket | 14 meals | 7 smaken Aantal meals:14 mealsVoedingswaarden Kcal Eiwit Vet Khd Kip Kerrie Rijst Groente 499 41 5 72 Pasta Roomsaus Kip 579 42 17 64 Kip Surinaamse Rijst Groente 495 41 5 71 Surinaamse Roti Rol Kip 624 28 9 100 Chili Kip Mexicaanse Groentemix 316 38 5 28 Kip Shoarma Groentemix 266 37 5 20 Kip Eiernoedels Groente 425 42 6 51

Voedingswaarden Kcal Eiwit Vet Khd Chili Kip Eiernoedels Groente                438                   42                       6                   55 Kip Kerrie Rijst Groente                499                   41                       5                   72 Kip Zoete Aardappelen Groente                333                   34                       6                   36 Surinaamse Roti Rol                624                   28                       9                100 Pasta Roomsaus Kip                579                   42                   17                   64 Chili Kip Surinaamse Rijst Groente                514                   42                       5                   75 Pasta Pesto Kip                639                   42                   26                   59

Mealpreps lastig met een gluten intolerantie

koolhydraatrijke prep meals voor optimale spiergroei

Aantal Maaltijd Kcal Eiwit Khd Vet 2x Scramble Eggs 405 52 3 21 2x Rijst Kip Groenten 590 40 76 7 2x Kip Asperges Broccoli 375 50 5 8 2x Bulgur Kip Sperziebonen 495 42 46 6 3x Krieltjes Kip Groenten 395 32 45 4 3x Penne Tonno 600 33 70 20

De inhoud van deze meals is ca

Spiermassa Week Pakket

smaak en resultaat zonder koken of stress

YesMeals Spiermassa Week Pakket

een lepeltje pindakaas of een snufje kaneel voor een extra smaakbeleving

Voedingswaarden  Kcal Eiwit Khd Vet Sweet spice chicken 2x 555 31 57 21 Saté ajam 2x 805 38 64 38 Siciliaanse kip met kruidenrijst 2x 826 29 42 59 Tandoori biryani 2x 775 35 56 45

YesMeals 2 weken Spiermassa Pakket bevat verse

466 37 9 70 Spaghetti met groenten en tartaarballetjes